+7 (495) 332-37-90Москва и область +7 (812) 449-45-96 Доб. 640Санкт-Петербург и область

Что Такое Оптимальная Характеристика На Человека

Что Такое Оптимальная Характеристика На Человека

Психические состояния - целостная характеристика психической деятельности на определенном отрезке времени, детерминированная:. Проблема психических состояний впервые поставлена в отечественной психологии Н. Левитовым О психических состояниях человека. Примеры психических состояний: агрессивность, апатия, азарт, волнение, бодрость, усталость, интерес, терпение, сонливость, леность, удовлетворенность, страдание, ответственность долг , доверие, совестливость, сочувствие сострадание , открытость, откровение. Классификация психических состояний: 1 Нейтральные спокойствие, безразличие, уверенность ; 2 Активационные возбуждение - апатия ; 3 Тонические: а эмоциональные аффект, паника, настроение, стресс, депрессия, счастье и др.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Виды психических состояний.

Виды психических состояний

Психические состояния - целостная характеристика психической деятельности на определенном отрезке времени, детерминированная:. Проблема психических состояний впервые поставлена в отечественной психологии Н. Левитовым О психических состояниях человека.

Примеры психических состояний: агрессивность, апатия, азарт, волнение, бодрость, усталость, интерес, терпение, сонливость, леность, удовлетворенность, страдание, ответственность долг , доверие, совестливость, сочувствие сострадание , открытость, откровение. Классификация психических состояний: 1 Нейтральные спокойствие, безразличие, уверенность ; 2 Активационные возбуждение - апатия ; 3 Тонические: а эмоциональные аффект, паника, настроение, стресс, депрессия, счастье и др.

Боль - психическое состояние, возникающее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий на организм при угрозе его существованию или целостности. Бодрствование - поведенческое проявление активности нервной системы или функционального состояния человека в условиях реализации той или иной деятельности. Сон - периодическое функциональное состояние с угнетением осознаваемой психической деятельности.

Гипноз - особое психофизиологическое состояние, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия гипнотического внушения. Значительное повышение восприимчивости к внушению сочетается в гипнозе с резким понижением чувствительности к действию других факторов. Возникают при повышенной нагрузке, при выходе за пределы комфортной зоны; при препятствии на пути удовлетворения потребностей, при физической и психической травме, тревоге, лишении условий.

Непрерывность состояний - отсутствие резко выраженных переходов из одного состояния в другое. Оптимальные функциональные состояния: оптимальная работоспособность, готовность к действию, операционная напряженность. Высокая и стабильная продуктивность, работа выполняется легко и быстро без напряжения, внимание сосредоточено, психические и моторные функции активизированы; заинтересованность делом и целеустремленность.

Неблагоприятные функциональные состояния : ухудшение показателей выполняемой деятельности или опасное перенапряжение сил человека. Виды: Утомление естественное истощение сил в результате интенсивной продолжительной работы, сигнал о необходимости отдыха. Физическое, умственное, сенсорное, двигательное, позотоническое и др. Физиологический дискомфорт, раздражительность, апатичность, ухудшение внимания, желание отдохнуть.

Циклы: компенсируемое - некомпенсируемое - состояние срыва; острое - хроническое переутомление. Монотония - из-за однообразной работы, стереотипных действий, содержательной бедности заданий. Способствуют: отсутствие разнообразия в обстановке, однообразный шум, приглушенная освещенность. Снижается тонус и активация - сонливость, апатия, скука.

Возникают автоматизмы. Итог: травмы, аварии, несчастные случаи. Или возникает состояние пресыщения - активное эмоциональное неприятие скучной работы, которое разряжается в аффективной форме. Стресс - работа организма в режиме сверх затрат.

Физиологический стресс вызывают физические воздействия: сильный шум, высокая температура воздуха, яркие вспышки света, вибрация и т. Среди факторов, детерминирующих развитие и возникновение состояний, выделяют пять групп явлений, определяющих их возникновение и развитие:.

Определяют специфику и развитие функциональных состояний. В частности, монотонная работа по-разному влияет на лиц с разной силой нервной системы. Регуляция и саморегуляции психических и функциональных состояний. Диагностика психических и функциональных состояний.

Обеспечение оптимальной работоспособности. В основу разработанной нами программы см. Зоткин Н. Шапкиным и Л. Дикой феномены деятельности, функционального состояния и личности субъекта, которые могут выступать как структурные компоненты адаптации и психического благополучия личности. Первый, активационный компонент, связан с органическими и функциональными затратами; основу второго, когнитивного компонента, составляют перестройки в когнитивных системах деятельности; третий, эмоциональный компонент, определяется динамикой эмоциональных переживаний; четвертый составляют мотивационно-волевые процессы, которые обеспечивают координацию всех остальных компонентов.

Подбор методик основывался на выводе о том, что оптимальная работоспособность зависит от высокой мотивации, способности к адаптации и способности выдерживать эмоциональные психологические и физические нагрузки. Методики отбирались из большого количества описанных в литературе по критериям эффективности, простоты выполнения и минимального времени выполнения.

Оценка соответствия критериям также основывалась на данных из литературных источников в основном, на утверждении авторов об экспериментальном или эмпирическом подтверждении их эффективности.

Перед сном суммируются результаты дневной интеллектуальной и практической работы и производится планирование содержания, объема и порядка выполнения работы на следующий день время выполнения минуты.

Перлза и дыхательные упражнения время выполнения от 1 до 5 минут. Инструкция дается в соответствии с оригинальным текстом Ф. Чтобы увидеть зевание и потягивание в наиболее благоприятной форме, понаблюдайте за кошкой, когда она просыпается после полуденной жары.

Она вытягивает спину, насколько возможно растягивает лапы, освобождает нижнюю челюсть, и при этом все время наполняет себя воздухом. Выработайте привычку зевать и потягиваться при каждой возможности. Возьмите кошку за образец. Начинайте зевок, дайте нижней челюсти опуститься, как будто она совсем падает. Наберите воздуха, как будто нужно наполнить не только легкие, а все тело. Дайте свободу рукам, распустите локти, отведите назад плечи насколько возможно.

Для активации эмоциональной сферы и общего физического тонуса устраиваются перерывы в работе с использованием бодрой, активной музыки с любимой мелодией, воспроизводимой аудиотехникой или мысленно, с обязательным отвлечением от работы время выполнения от 2 до 5 минут.

Для активации эмоционально-мотивационной сферы использовались упражнения из тренинга счастья Р. Дэвидсона и Р. Первое - улыбаться себе в зеркало по минуте перед работой с бодростью и после работы с удовлетворением ; улыбка должна быть неподдельной, когда загораются глаза и ощущается желательно прилив счастья.

Второе - каждый день делиться хорошими новостями с коллегами и окружающими - не менее 10 минут в день в совокупности. Третье - планировать и устраивать себе каждый день маленький праздник или удовольствие, вне зависимости от того, заслужен он или нет.

Предварительно пишется список удовольствий, состоящий из 25 пунктов, который становиться основой действий в третьем упражнении. Программа применяется в комплексе всех названных методик и занимает около минут в день потраченных на себя. Для предотвращения появления мотивации нежелания выполнять программу в силу ограниченности времени или из-за стремления невыполнять малозначимые для них требования участникам предлагалось делать не упражнения, а вырабатывать привычки.

В этом случае акцент смещался с обязательных сознательных усилий по выполнению заданий на обыденные автоматические слабоосознаваемые действия. Это позволяет участникам обойти собственное сопротивление, связанное с негативным отношением к долженствованию.

Программа предназначена для самостоятельного освоения и проведения при ежедневном контроле самоконтроле в течение двух-трех недель. Необходимым средством контроля и самоконтроля является рефлексивный субъективный отчет испытуемых о результатах освоения программы.

Такой отчет одновременно обладает для участников эффектом самовнушения, усиливая положительное отношения к освоенным заданиям программы. Вы здесь База знаний. Психические состояния - целостная характеристика психической деятельности на определенном отрезке времени, детерминированная: предшествующей, наличной и ожидаемой ситуациями; набором актуализированных свойств личности предшествующим психосоматическим состоянием; потребностями, стремлениями и желаниями; возможностями проявившимися способностями и скрытым потенциалом ; объективным воздействием и субъективным восприятием ситуации.

Характеристики психических состояний:. Материалы по теме Общее понятие о психике Структура психики по Фрейду Как воспитателю изучать психические особенности ребенка Системы психических свойств Психическое развитие новорожденного Развитие психики в животном мире Психические и поведенческие расстройства послеродового периода Психика и деятельность. Уведомлять меня о новых комментариях. Все комментарии. Ответы на мой комментарий. Leave this field blank.

Общее понятие о психике. Структура психики по Фрейду. Как воспитателю изучать психические особенности ребенка.

Системы психических свойств. Психическое развитие новорожденного. Развитие психики в животном мире. Психические и поведенческие расстройства послеродового периода. Психика и деятельность.

Психология психических состояний

Работоспособность проявляется в поддержании заданного уровня продуктивной деятельности в течение определенного времени и является одной из важнейших характеристик человека. Работоспособность обусловливается целым рядом прямо или косвенно связанных с рабочим процессом факторов, которые можно разделить на две основные группы: внешние и внутренние. К внешним факторам относятся: - информационная структура сигналов количество и форма предъявляемой информации ; - характеристика рабочей среды удобство рабочего места, освещенность, температура и т. Важнейшими внутренними факторами, влияющими на работоспособность оператора, являются: - уровень подготовки и тренированность; - эмоциональная устойчивость; - типологические особенности высшей нервной деятельности; - другие индивидуальные свойства его личности.

Состояние врабатываемости, оптимальной работоспособности, утомления, монотонности

.

.

.

.

.

.

.

.

Наряду с психическими состояниями отдельного человека существуют и Оптимальное рабочее состояние, обеспечивающее наибольшую.

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как выбрать водонагреватель. Основные характеристики // FORUMHOUSE
Комментарии 2
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. latorhighres

    Здравствуйте. Как привлечь к ответственности за плохое состояние дорожного покрытия? Спасибо

  2. Ефим

    По европейским ценам мы должны платить за газ и топливо, а машины , мы-украинцы, рылом не вышли, что бы покупать машины по европейским ценам!